《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思
作為一名優(yōu)秀的人民教師,我們都希望有一流的課堂教學(xué)能力,我們可以把教學(xué)過程中的感悟記錄在教學(xué)反思中,那么問題來了,教學(xué)反思應(yīng)該怎么寫?以下是小編精心整理的《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思1立定跳遠(yuǎn)教學(xué)我主要使學(xué)生突破重點(diǎn)做到屈膝蹬伸,上下肢協(xié)調(diào)配合的要領(lǐng),針對重點(diǎn)在課的開始部分進(jìn)行模仿的練習(xí),模仿主要由跳的動作進(jìn)行組合,使學(xué)生對跳躍有初步的印象,緊接著進(jìn)行輔助練習(xí)—彈性屈伸跳,輔助練習(xí)主要使學(xué)生掌握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進(jìn)行完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)做鋪墊。立定跳遠(yuǎn)在原地進(jìn)行練習(xí)時(shí)以往都是運(yùn)用雙手側(cè)平舉拉開距離,經(jīng)過練習(xí)發(fā)現(xiàn)單臂側(cè)平舉學(xué)生之間的距離夠了,不影響練習(xí)又好管理,但在進(jìn)行輪換的練習(xí)的時(shí)候個(gè)別學(xué)生之間的距離變小,應(yīng)在場地上做些小標(biāo)記讓學(xué)生更直觀的懂得自己的位置在哪里,緊接著進(jìn)行自主練習(xí),目的是給學(xué)生更進(jìn)一步的掌握重點(diǎn)。隊(duì)伍:分為8路縱隊(duì)考慮結(jié)合開始部分的隊(duì)列練習(xí)同時(shí)在練習(xí)時(shí)間上學(xué)生的練習(xí)量可以很好的達(dá)到,但練習(xí)時(shí)學(xué)生的能力不一,會出現(xiàn)有的跳不過圈,在畫圈時(shí)應(yīng)想的更全面,更適合能力不一的學(xué)生,讓每一個(gè)學(xué)生都能充分的得到鍛煉。
值得思考的環(huán)節(jié):
1.模仿動作可以有更多的花樣。
2.練習(xí)時(shí)應(yīng)提醒學(xué)生落地的動作要屈膝緩沖,落地在輕一點(diǎn)的提醒。
3.練習(xí)時(shí)提醒有錯(cuò)誤的動作時(shí)要直觀去改進(jìn),語言的提醒比較不能使學(xué)生更清楚進(jìn)行改正與掌握。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思2一、教材分析:立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容,這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的知識,為今后的助跑式跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)打好良好的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)內(nèi)容:
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲:小青蛙學(xué)捕食
三、教學(xué)任務(wù):
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
3.讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動,并能夠樂意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學(xué)難點(diǎn):雙腳輕巧落地。
五、教具準(zhǔn)備:畫滿荷葉的操場1個(gè)、錄音機(jī)一臺。
六、教學(xué)程序:
(一)導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。
5、師:在抓蟲子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。
6、學(xué)生:學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時(shí)教師用漂亮星星評價(jià)那些跳得好的,用太陽鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。)
7、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?
設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動學(xué)習(xí)情景的營造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學(xué)習(xí)活動,在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
(二)學(xué)習(xí)新知
(1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?
2、學(xué)生觀看教師示范,教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
3、師:剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動作完整的做了一遍,現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別?
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢評價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生)
7、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)
8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價(jià)好與壞的地方)
9、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))
設(shè)計(jì)意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動,真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點(diǎn),掌握動作。并且通過及時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
(2)、游戲:小青蛙學(xué)捕食
活動一:學(xué)習(xí)如何捕食(追逃)
方法:在規(guī)定的場地,小青蛙扮演害蟲,青蛙媽媽進(jìn)行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色,依次進(jìn)行。在捕食時(shí),要求青蛙要用單腳進(jìn)行捕食,“害蟲”可以用各種方法躲避。
活動二:捕捉害蟲
方法:在田地中,小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進(jìn)行捕捉害蟲,教師產(chǎn)生泡泡(害蟲),小青蛙跳起拍掉泡泡(害蟲)就是捕食成功,比一比那位小青蛙學(xué)的本領(lǐng)最厲害,抓的害蟲最多。
(3)整理放松
1、師:可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動后一定很累吧,那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧!
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
設(shè)計(jì)意圖:在最后聽著輕松的音樂,做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強(qiáng)度體育活動后身體各部分得到放松,消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。
教學(xué)反思:在體育活動中,學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)的動作技術(shù)練習(xí),如何增強(qiáng)課堂的趣味性,讓學(xué)生主動參與到課堂的練習(xí)中呢?只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣,才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動的實(shí)施中,我特別注重了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),在課前我營造一個(gè)生
動有趣的學(xué)習(xí)情景,把學(xué)生帶到特定的活動環(huán)境中去,讓學(xué)生入景動情、明理知味,用情景來激 ……此處隱藏5444個(gè)字……講解反而會適得其反,降低學(xué)生的興趣,分散注意力。
2、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過硬,不能面面俱到的去解決所有問題。
這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識,找到了自己一直止步不前的原因,同時(shí)也使我認(rèn)識到要不斷充實(shí)自己,完善自己。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思121、本課采用學(xué)習(xí)和游戲相結(jié)合教學(xué),以跳遠(yuǎn)為主線,把課的全過程一線貫穿。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較高。因此,學(xué)生練習(xí)積極性、參與程度高,課堂氣氛活躍,能達(dá)到預(yù)計(jì)效果。
2、通過小組合作學(xué)習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)自己在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)情況,對自己、對他人進(jìn)行評價(jià),同時(shí)教師通過巡回指導(dǎo)給予學(xué)生一定的評價(jià),這樣學(xué)生不僅掌握了動作方法,而且在各方面都有了全面的體驗(yàn)。
3、本課不足之處,我覺得語言組織方面,過于瑣碎,不夠精煉,重復(fù)部分較多,雖然過多的強(qiáng)調(diào)可以加深學(xué)生的印象,可是也阻礙了學(xué)生練習(xí)的連續(xù)性,使他們過多的分散注意力。這點(diǎn)在以后的上課中應(yīng)該多加注意。
4、本課的教學(xué)重點(diǎn)是提高學(xué)生的跳躍能力,但我在授課過程中沒有給學(xué)生一定的時(shí)間、空間,讓學(xué)生自我表現(xiàn),限制了學(xué)生的創(chuàng)新能力。
5、在教學(xué)過程中,我沒有完全放開,在目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化等方面沒有給學(xué)生足夠的空間和時(shí)間,沒有讓學(xué)生盡情玩耍,享受其中的樂趣。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思13在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,我參考了網(wǎng)上的一些資料,通過實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn),按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué),能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績,起到事半功倍的效果。
關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟
一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等。
在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動成績。
二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。
要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。
起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。
三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)。
要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等。
四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。
要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長)。
騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動的時(shí)間,使身體移動距離增大,以提高成績。
在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思14初學(xué)立定跳遠(yuǎn)的小學(xué)生,往往急于跳“遠(yuǎn)”,忽視了起跳的“高度”,具體表現(xiàn)在:起跳后身體用力向前沖。由于沒有高度作保證,結(jié)果還沒有作出完整的立定跳遠(yuǎn)動作,身體就已經(jīng)落地了,難以形成騰空后的收腹舉腿動作。為解決這一問題,在課中我通過各種手段來進(jìn)行嘗試練習(xí)。
其中最有效的方法是:將小墊子疊成豎立的“人”字型,讓學(xué)生模仿“兔子”從上方躍過,躍過時(shí)要注意收腹舉腿。這是利用學(xué)生善于模仿、樂于表現(xiàn)的心理特征而設(shè)計(jì)的。在不斷地嘗試中,通過利用這一游戲進(jìn)行多次反復(fù)的練習(xí),不僅有效地延長了身體在空中的滯留時(shí)間,改善了騰空的動作,而且充分發(fā)揮了學(xué)生的模仿力和想象力,滿足了新課標(biāo)中課堂教學(xué)要注重培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的需要。
同時(shí),由于課堂氣氛活躍,同學(xué)們既合作又獨(dú)立,興趣盎然,訓(xùn)練的積極性很高,效果明顯。
《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)反思15立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào),枯燥的項(xiàng)目,今天在給一年級上立定跳遠(yuǎn)這節(jié)體育課時(shí),首先我示范教立定跳遠(yuǎn)的方法,要先怎樣再怎樣。一開始時(shí),同學(xué)們興趣很高,可沒有練習(xí)幾遍,有一部分同學(xué)就開始表現(xiàn)出厭煩地感覺,動作變形,態(tài)度不認(rèn)真,邊跳邊玩,嘻嘻哈哈。我發(fā)現(xiàn)后,非常生氣,平時(shí)孩子們都說最喜歡上體育課了,今天怎么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?于是我在思考:得想一個(gè)辦法調(diào)動調(diào)動他們的積極性,我馬上叫孩子們停下來。說“我們來做游戲吧!”孩子們一聽做游戲,精神一下子振奮來,連蹦帶跳地喊“好、好” 我根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的特點(diǎn),設(shè)計(jì)了一個(gè)“青蛙過河”的游戲,并在地上畫上幾個(gè)圓圈,表示荷葉,比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個(gè)組,進(jìn)行比賽。通過比賽觀察,還真沒有發(fā)現(xiàn)偷懶的學(xué)生了,效果還真不錯(cuò)。訓(xùn)練了一陣我讓孩子們停下來休息,借此機(jī)會我對孩子們提出了一個(gè)問題:這節(jié)課你學(xué)會了什么?你覺得怎樣跳才跳得更遠(yuǎn)?能把你的經(jīng)驗(yàn)告訴大家嗎?孩子們的情緒高昂起來,個(gè)個(gè)都想說。根據(jù)孩子們的敘述我進(jìn)行了規(guī)范性的整理,得出以下幾點(diǎn):
一、起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),即:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí)。
二、起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量. 要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等.
三、騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊.
四、落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力. 要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺。
通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學(xué)科一樣也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和選擇有效的教學(xué)方法。讓孩子們在“樂中練,動中練,玩中練”,這樣才能達(dá)到“練”的目的,孩子們的興趣才能貫徹全過程。
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